El da\u00f1o de las gachas guisadas con agua embotellada en termo.<\/p>\n
Hoy en d\u00eda, los trabajadores de oficina tienen un ritmo de vida acelerado. A menudo no tienen tanto tiempo para cocinar papilla, pero quieren beber un taz\u00f3n de papilla caliente saludable y nutritiva, por lo que la mayor\u00eda de las personas optan por guisar papilla en una botella de agua termo. Aunque es m\u00e1s conveniente guisar papilla en una botella de agua termo, el da\u00f1o al cuerpo humano tambi\u00e9n es grave si se come con frecuencia. Entonces, \u00bfcu\u00e1l es el da\u00f1o de guisar papilla con una botella de agua termo?<\/p>\n
<\/p>\n
1. No es bueno para el cuerpo absorber los nutrientes. El punto de ebullici\u00f3n del agua hervida es de 100 grados, y el punto de maduraci\u00f3n en caliente del arroz es de 120-150 grados, es decir, el arroz hervido solo est\u00e1 ocho veces maduro, aunque se puede comer, pero el consumo prolongado de alimentos poco cocidos tiene un impacto en el cuerpo. Desde la perspectiva de la nutrici\u00f3n, los alimentos poco cocidos no favorecen la absorci\u00f3n del cuerpo.<\/p>\n
2. La mayor parte de los nutrientes de las gachas se pierden. En el proceso de cocci\u00f3n, los nutrientes como las prote\u00ednas y la sal inorg\u00e1nica pueden no perderse mucho. Pero con el aumento del tiempo de calentamiento o de conservaci\u00f3n, la vitamina B1 puede perder la mitad o incluso m\u00e1s. Si se a\u00f1ade sal a las gachas, la p\u00e9rdida de vitamina B1 puede ser m\u00e1s grave.<\/p>\n
3. Crecimiento de bacterias. La temperatura y la humedad en la botella de agua termo son las adecuadas, lo que es f\u00e1cil que provoque el r\u00e1pido crecimiento de bacterias, lo que resulta en disfunci\u00f3n gastrointestinal, diarrea, gastroenteritis, por lo que no se recomienda colocar alimentos en la botella de agua termo, especialmente alimentos cocidos durante mucho tiempo. Por lo tanto, las gachas cocidas en una botella de agua termo deben consumirse lo antes posible.<\/p>\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
The harm of stewed porridge with thermos water bottle. Nowadays, office workers have a fast pace of life. They often don't have so much time to cook porridge, but they want to drink a bowl of healthy and nutritious hot porridge, so most people choose to stew porridge in a thermos water bottle. Although it […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":289,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-82","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"acf":[],"yoast_head":"\n