Les m\u00e9faits de la bouillie mijot\u00e9e avec une bouteille d'eau thermos.<\/p>\n
De nos jours, les employ\u00e9s de bureau ont un rythme de vie rapide. Ils n'ont souvent pas beaucoup de temps pour pr\u00e9parer du porridge, mais ils veulent boire un bol de porridge chaud sain et nutritif, c'est pourquoi la plupart des gens choisissent de faire mijoter du porridge dans une bouteille d'eau thermos. Bien qu'il soit plus pratique de faire mijoter du porridge dans une bouteille d'eau thermos, les dommages caus\u00e9s au corps humain sont \u00e9galement graves si vous en mangez souvent. Alors, quel est le mal de faire mijoter du porridge avec une bouteille d'eau thermos ?<\/p>\n
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1. Il n'est pas bon pour le corps d'absorber les nutriments. Le point d'\u00e9bullition de l'eau bouillie est de 100 degr\u00e9s et le point de maturation \u00e0 chaud du riz est de 120 \u00e0 150 degr\u00e9s, c'est-\u00e0-dire que le riz bouilli n'est m\u00fbr qu'\u00e0 huit ans, bien qu'il puisse \u00eatre consomm\u00e9, mais la consommation \u00e0 long terme d'aliments insuffisamment cuits a un impact sur le corps. Du point de vue nutritionnel, les aliments insuffisamment cuits ne sont pas propices \u00e0 l'absorption par le corps.<\/p>\n
2. La plupart des nutriments de la bouillie sont perdus. Au cours du processus de cuisson, les nutriments tels que les prot\u00e9ines et le sel inorganique peuvent ne pas subir de pertes importantes. Mais avec l'augmentation du temps de chauffage ou de maintien, la vitamine B1 peut perdre la moiti\u00e9, voire plus. Si vous ajoutez du sel dans la bouillie, la perte de vitamine B1 peut \u00eatre plus grave.<\/p>\n
3. Croissance bact\u00e9rienne. La temp\u00e9rature et l'humidit\u00e9 dans la bouteille d'eau thermos sont correctes, ce qui peut facilement provoquer une croissance rapide des bact\u00e9ries, entra\u00eenant un dysfonctionnement gastro-intestinal, une diarrh\u00e9e, une gastro-ent\u00e9rite. Il est donc d\u00e9conseill\u00e9 de placer des aliments dans la bouteille d'eau thermos, en particulier des aliments cuits pendant une longue p\u00e9riode. Par cons\u00e9quent, la bouillie mijot\u00e9e dans une bouteille d'eau thermos doit \u00eatre consomm\u00e9e le plus t\u00f4t possible.<\/p>\n
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The harm of stewed porridge with thermos water bottle. Nowadays, office workers have a fast pace of life. They often don't have so much time to cook porridge, but they want to drink a bowl of healthy and nutritious hot porridge, so most people choose to stew porridge in a thermos water bottle. Although it […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":289,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-82","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"acf":[],"yoast_head":"\n